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抖音上祛痘的是真的吗?抖音上李氏明心祛痘膏效果怎么样？李氏明心祛痘膏为什么这么火？那么多抖音网红和快手网红都在用？因为它对痘痘高达98%的治愈率是它能够从上市一直货到现在的原因,因为它中草的成分，使用起来温和不刺激，根治之后不复发不反弹更是受到众多网红们的称赞！

痘痘相信是几乎所有MM都遇到过的剪问题，频发性让祛痘成为几乎所有品牌都必备的一个系列，即使没有明确的祛痘产品，也有相应的帮助剪修复、排毒、愈合等等方面的产品。

祛痘言产品很重要，痘痘肌的人皮肤比一般人敏感选择护肤产品的产品更应该谨慎。李氏明心祛*膏富含多种中草及名植物精华，适合各种类型的肤质，轻松hold住各类痘痘。这个夏天你还在犹豫什么？

李氏明心祛痘膏三大优势：

1.李氏明心祛痘膏专为痘痘剪研磨而成，能迅速深入毛囊根部杀菌，促进毛囊内有毒物质代谢，只需对患处涂抹就能排出皮下毒素抑制痘痘再生，祛*同时滋养剪，提亮肤色！

2.李氏明心祛痘膏蕴含中材提取成分、天然植物精华；0激素、0铅汞、0添加；国家监局备案产品，安全可靠，祛痘不复发不反弹！

3.李氏明心祛痘膏适合任何类型的痘痘肌使用，产品含有多种天然植物成分，兼顾保湿，使用舒适，温和不刺激、渗透性强，使用清爽、温和，易吸收。

下面是我整理出来的使用李氏明心祛痘膏需要注意的几个事项：

很多人以为使用了祛痘膏就可以为所欲为了，有这种想法你就错了，就算是你用神仙膏也要注意这些事项，不然就算你痘痘好了以后还会导致以后再长痘的。

1.作息要规律：一般来说，男士熬夜次数要大大多于女士，不少长痘痘的男士朋友，大多都是作息不规律导致的，从健康角度来说，作息规律能够让身体循环起到很大作用，而熬夜、睡眠质量不好等会引起痘痘再生。

2.注意面部清洁：清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。这一点可是很多人都不在意的，以为随便一款洗面奶多洗洗就可以了。

3.饮食均衡：在日常生活中尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水，不要一次吃太多的油炸薯片等油炸零食，零食和水果也得搭配着吃，烟酒更要远离。下面会详细的告诉大家哪些食物要少吃，哪些食物可以多吃！

李氏明心祛痘膏为什么这么火？李氏明心祛痘小课堂：长痘哪些食物尽量不要要吃，哪些食物可以多吃？
长痘不宜多吃：
1.远离油腻食物:油条、炸鸡、薯条、鸡排、肥肉等。
2.远离辛辣食物:麻棟烫、火锅、辣椒桂皮、胡椒等。因为辛辣温热,易引起暗疮复发增长。
3.远离咖啡、酒,长痘本身的内分泌就不平衡,酒和咖啡对内分泌有极大影响。
4.远离高糖食物:奶茶、峰、蛋糕、甜品等,因为甜食会刺激内分泌。
5.远离高脂食物:核桃、芝麻、花生油炸食品等,因为高脂会加重内热,导致痘痘不消。
6.远离冷冻食物:雪糕、冰糕、冰饮等,因为会刺激内分泌,使痘痘不停的长。
7.远离发腥食物:海鳗、海虾、海蟹、带鱼、动物血、羊牛肉等,因为这些容易引起皮肤过敏,导致痘痘加重。
8.远离上火水果:荔枝、芒果、龙眼、大枣榴莲等。这些水果温热容易上火长痘，大家可以多跟抖音上的网红学习祛*方法，或者使用抖音网红推荐的李氏明心祛*膏。

祛痘可以多吃的食物，抖音上祛痘的是真的吗！
1、多吃蛋白质食物:豆浆、牛肉、坚果、黄豆黑豆等。因为蛋白质可以维持皮肤毛囊通畅,毛孔不堵塞。
2、多吃膳食纤维食物:麦麸、玉米糙米大豆、燕麦、荞麦、菱白、芹菜、冬瓜等蔬某粗粮,因为膳食纤维能减少身体吸收脂肪,对痘痘起到缓解作用。
3、吃含锌食物:鸡肉(去皮)、鸭肉(去皮)生蚝(清蒸)、马肉、驴肉豆腐皮、干豆、麦片等因为维生素A可以促进身体正常代谢。
4、多饮用养生茶:百香果柠檬茶(美白)甘蒲公英草茶(去痘)枸杞山楂攻瑰花茶()荷叶茶(通便排毒)等。
5、多吃维他命C水果:苹果、番茄、梨、葡萄柠樘、西瓜、柚子、香蕉等,因为水果中含有多种堆生素及矿物质,对皮肤有很大的益处。
祛*膏推荐李氏明心，抖音网红都在用的祛*膏，口碑特别好！

李氏明心祛痘膏-痘痘排毒时间表
1:00~3:00:肝经需要体息了身体进入熟睡的状态,养肝生血。
3:00~5:00:气血开始运行,肺已动同样应该在熟睡的状态,让皮肤有时间盈润气血。
5:00~7:00:大肠开始运动了早起排宿便,对身体和肠道都特别好,并且可以来一杯淡盐水。
7:00~9.00:胃运动排空的胃开始感到饥饿。吃早餐,早餐一定要在9点之前吃。痘肌的仙女要多吃益菜补充膳食纤维。
9:00~11：00：脾开始运化气血这个时间段是一日中效率较高的时候,所以有什么重要的工作或是学习在这时候相当合适的啦!
11:00-13:00:心需要体息了，下午容易累和困的可以午睡去半小时。午睡半个小时的时间就能让下午相当的有精神了。
13:00~15:00:小肠开始运动，这时候要多喝水,加快毒素排出对皮肤和身体都好。
15.00~1700:膀胱开始排毒不滺尿,及时排泄。注意,下午不要久坐可以定个闹钟提醒自己起来走一走。
17.00~19:00:气血归肾,以营休养晩饭以简单清淡为主,不要过于油腻晚上要少吃盐。饭后可以适当散散步,有助消化。
19:00~21.00脏外膜气血运行。适合在轻松的环境下,可以看书,看电视。做一些自己喜欢的事情,让自己的身心愉悅。
21:00~23:00:身体和脏腑之间的三焦开始体息注备睡觉,睡前可以热水泡一下脚,让身体放松
23：00~1:00：胆代谢旺盛，这个时间段也要进入睡眠了!是养生良好的作息时间；

李氏明心祛痘膏为什么这么火？快手/抖音上李氏明心祛痘膏效果怎么样？-祛痘案例：

李氏明心祛痘膏为什么这么火？李氏明心祛痘膏找谁买？

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